Barre (барре)
Barre (барре) танцы в г. Мытищи.
Ни одно направление не сочетает в себе такую грацию и силу, как BARRE.
Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений и грамотном сочетании типов мышечной нагрузки. Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы такими рельефными. Сочетание разных амплитуд движения и длительные удержания определённой позы – секрет успеха и необычная для организма нагрузка, поэтому barre удивит даже спортивных гурманов.
На Барре можно прийти каждому. Для тренировок не нужна специальная подготовка, тренер подберёт подходящую нагрузку именно для вас, предложит модификацию ( упрощение ) или заменит упражнение.
Плюсы barre:
- формирует красивую осанку;
- сжигает калории;
- повышает гибкость, пластичность;
- поднимает настроение, выносливость;
- избавляет от болей в спине.
Это идеальный фитнес для женщин – что бы ты ни делала, это красиво. В этом и есть прелесть метода barre – фигура получается женственная, но не перекаченная.
