Barre (барре)


Barre (барре) танцы в г. Мытищи.

Ни одно направление не сочетает в себе такую грацию и силу, как BARRE.

Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений и грамотном сочетании типов мышечной нагрузки. Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы такими рельефными. Сочетание разных амплитуд движения и длительные удержания определённой позы – секрет успеха и необычная для организма нагрузка, поэтому barre удивит даже спортивных гурманов.

На Барре можно прийти каждому. Для тренировок не нужна специальная подготовка, тренер подберёт подходящую нагрузку именно для вас, предложит модификацию ( упрощение ) или заменит упражнение.

Плюсы barre:

  • формирует красивую осанку;
  • сжигает калории;
  • повышает гибкость, пластичность;
  • поднимает настроение, выносливость;
  • избавляет от болей в спине.

Это идеальный фитнес для женщин – что бы ты ни делала, это красиво. В этом и есть прелесть метода barre – фигура получается женственная, но не перекаченная.

Barre (барре) танцы Kids Кураж
Barre (барре) танцы Kids Кураж
Barre (барре) танцы Kids Кураж