Новости - Открыт набор в группу Йога для начинающих
05.12.2019
Приглашаем вас на занятия ЙОГА в группу для начинающих По адресу: метро Медведково ул. Осташковская д. 22. Школа танцев «Kurazhdance». ⠀
⠀
Наш тренер Наталья, преподаватель хатха и виньяс-флоу йоги, выпускница курсов подготовки преподавателей Крымского института физической культуры на основе практической йоги. ⠀
⠀
Однажды открыв для себя путь в йогу, Наталья быстро поняла, что обрела нечто большее, чем просто увлечение. Новые знания захватили ее и стали настолько важной частью жизни, что ей захотелось делиться ими с другими людьми. ⠀
⠀
Хатха-йога - основа-основ для любой практики, самое древнее из существующих сегодня направлений йоги. Практика хатхи включает в себя богатейший набор асан, которые, вместе с правильным дыханием, прорабатывают все основные мышцы тела.⠀
⠀
Второе направление - виньяс-флоу йога - современная динамичная практика, сочетающая в себе силовые, балансовые асаны, растяжку и дыхание. Плавно перетекающие из одной в другую позы со стороны напоминают прекрасный танец.⠀
⠀
Ключ к успешному гармоничному развитию в любом направлении йоги заключён в следовании двум принципам: 1) уважение к индивидуальным возможностям человеческого тела и 2) регулярность. Это основа философии Натальи как учителя.⠀
⠀
Приходите к ней и она поможет вам освободить скрытые ресурсы вашего тела, восстановить осанку, обрести гибкость и выносливость.⠀
⠀
Запись на Урок обязательна.⠀
8(926) 434 24 54. ⠀
8(499) 391-83-35.⠀
⠀
Расписание занятий ⠀вторник и четверг 21.00-22.00⠀
⠀
Скоро откроется запись на утреннюю группу
